La Préparation mentale par EMDR

Quels bénéfices attendre de la préparation mentale ?

Gérer le “stress”, la peur de gagner ou la peur de perdre, de se tromper, du trou noir, gérer la pression en sachant qu’il n’est pas possible d’éliminer à 100% le stress. Ce qui est important, c’est la quantité et surtout la qualité de ce stress. :

• Développer la créativité personnelle et collective au sein d'une équipe.

• Créer une nouvelle énergie au niveau du groupe, source de nouvelles performances.

• Développer la confiance en soi.

• Mettre en place des stratégies de réussite.

• Construction d'une équipe.

• Modéliser des compétences au sein du groupe.

• Atteinte de nouveaux systèmes de valeur, de compréhension ; changement de paradigme.

• Établir un partenariat, une osmose, une cohérence qui confère un nombre de bénéfice à votre système physique et psychologique.

• Une perspective de progrès intérieur, qui offre un surcroit de créativité, de détermination et d’enthousiasme.

• Une clarté mentale et un équilibre émotionnel qui mène vers un état de fluidité neuronale optimale.

• Établir de nouvelles stratégies de fonctionnement, afin d'appréhender de nouveaux choix., en fonctio

• Gages de qualités : je travaille avec des sportifs de haut niveau des Équipes de France de ski alpinisme, de ski alpin, d'escalade ainsi qu'avec des guides de haute montagne.son activité, ainsi que de ses objectifs, et des différentes