Nathalie POGNEAUX Praticienne en Psychothérapie Diplômée en Neurosciences EMDR / Hypnose
Nathalie POGNEAUXPraticienne en PsychothérapieDiplômée en Neurosciences EMDR / Hypnose 

L'EFT - Psychothérapie énergétique 

L'EFT a été prouvé cliniquement efficace à 80% pour le stress, l'anxiété, les peurs, la culpabilité, les phobies. 

 

En des termes simples, l'EFT est une technique de gestion des émotions négatives.

 

De plus en plus de praticiens s’intéressent et se forment à l’EFT. 

 

Comparée à d’autres techniques, l’EFT est une technique douce comme processus. Un soulagement est souvent atteint sans douleur. 

Taping en EFT
Praticienne en relaxation

Qu’est-ce que la relaxation ?

 

C'est une technique basée sur la respiration, la détente et la visualisation permettant de retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit. Elle invite à écouter attentivement son corps, à calmer le mental et à accueillir ses sensations. Elle vise à renforcer les pensées positives.

Les indications sont multiples : se préparer à un examen, un concours, un permis de conduire, une épreuve sportive, une naissance, … dans tous les états de tension et de surmenage, les troubles du sommeil, les migraines, les régimes, les problèmes de concentration, de confiance en soi, …

Le thérapeute est un accompagnateur qui va aider la personne à trouver son propre chemin de vie.

« on ne peut rien enseigner à un Homme. On ne peut que l’aider à découvrir ce qui est en lui. » Galilée.

 

Comment se déroule une séance ?

 

La 1ère séance est construite sur

 

 

une écoute des besoins du patient

 

 

afin de déterminer les techniques

 

 

 

à mettre en oeuvre.

 

Dans cette séance, une première relaxation est proposée sous forme de détente musculaire accompagnée d’exercices respiratoires.

Les autres séances se décomposent de la manière suivante :

  • Un temps de partage d’une dizaine de minutes (émotions du moment, quotidien, sensations entre deux séances,…)

  • La séance d’une trentaine de minutes (accompagnée d’une musique zen)

Coordonnées

Prenez connaissance de mon profil professionnel en suivant ce lien : Equilibre et Harmonie

Nathalie Pogneaux

 

Diplômes universitaires

 

Master 2 en Sciences Humaines

Université de Provence UMR TELEMME

 

DEA en Anthropologie biologique Université de la Méditerranée UMR 6578

 

Autres diplômes et certifications

 

Diplômée en Psychothérapie et psycho-pathologie à EFPP-PACA

 

Diplômée en Neurosciences et EMDR à EFPP-PACA 

"Les Neurosciences et le Psychotherapeute"

 

Certifiée Praticienne EFT - Psychothérapie énergétique - à École de Psychologie - Aix-en-Provence

 

Maître Enseignante Reiki formée par Christelle Servonnat Maître Reiki et Docteur en Pharmacie 

 

Praticienne en Hypnose Ericksonienne - École Française d'Hypnose 

 

Mes Spécialités :

* Neurosciences et Psychothérapie 

 

* Gestion du Trouble de Stress Post Traumatique

« Trouble de stress post-traumatique. Évaluation et Psychothérapie »

 

* Gestion du deuil compliqué

* Gestion du trouble anxieux 

* Violence psychologique : harcèlement scolaire ou autre,  dans le couple, au travail, etc.

Mon cabinet :

Equilibre et Harmonie

5 place de l'Europe

05100 Briançon 

Au rez-de-chaussée 

 

Uniquement sur rendez-vous.

 

Prévenir de toute annulation 48H00 à l’avance, sans ans quoi, la séance sera due.

 

Mes Tarifs :

Psychothérapie

Adultes : 60 €/1H

Enfants < 13 ans : 45 €/1H

Ados 14 à 17 ans : 50 €/1H

 

Forfait Famille : sur devis 

Bilan psycho-émotionnel : 60 €/1H

Hypnose : 70 €/ 1H

EMDR : 70 € / 1H

EFT : 70 € / 1H

Conseil en fleurs de Bach : 60 € / 1H

Reiki : 80 €/1H30

Thérapie de couple : 70 € / 1H - 90 € / 1H30 Forfait 120 € / 2H

 

EMDR  1H30 / 90 €

Forfait EMDR 2H / 120 € (sauf pour les enfants et adolescents de moins 16 ans).

 

Séance par visio ou par téléphone :

1H adulte : 50 € ; 1H enfant et ados : 45 €.
Le règlement se fait par virement sur mon compte 24H avant la séance. 

 

Personnes à mobilité réduite

Mon cabinet se situe au rez-de-chaussée.

 

Pour me joindre :

Tél. 06 81 33 43 44

Mail : npogneaux@gmail.com

ou utiliser le formulaire de contact.


Appel

Email